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粉丝蒸娃娃菜

娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。

美凤厨房
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难度简单

口味咸鲜

工艺蒸

时间30分钟-1小时

厨具电磁炉

营养信息详细信息>>

粉丝蒸娃娃菜热量：29 千卡

脂肪：7.1克
蛋白质：13.1克
碳水化合物：9.4克

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食材主料/辅料

娃娃菜 2个、辅料：粉丝 2扎、香葱适量、酱汁适量、食用油适量

粉丝蒸娃娃菜的做法步骤

步骤1/16

买两扎粉丝
步骤2/16

用温水泡15分钟
步骤3/16

两个娃娃菜，洗干净
步骤4/16

切成条形
步骤5/16

泡好的粉丝捞起来摆在盘里
步骤6/16

再在粉丝上面摆好娃娃菜条
步骤7/16

蒸锅水开后防娃娃菜上架盖上盖子蒸
步骤8/16

蒸20分钟
步骤9/16

蒸娃娃菜的时候我们来准备酱汁，用微波炉叮，生抽，鸡精，蒜末油，调在一起加上水淀粉放微波炉叮3分钟
步骤10/16

葱末少许
步骤11/16

蒸好的娃娃菜
步骤12/16

端出淋上酱汁
步骤13/16

淋好酱汁
步骤14/16

撒上香葱末
步骤15/16

热锅少适量的油，用锅铲铲起来直接泼到香葱上面。
步骤16/16

葱香味立刻就提出来了，好香呀

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