把柴柴的鸡胸肉吃出滑嫩感
鸡胸肉切丁,放淀粉(1.5匙),料酒,生抽1匙,十三香用手抓匀(炒前腌15钟)
花生米用水洗下捞出
准备材料
青笋切丁
准备料汁(白糖,醋,生抽2匙,淀粉半匙,鸡精,清水1匙拌均)
热锅冷油放入花生米,炒熟后捞出
油温最高点放入鸡丁爆炒,变金黄捞出
放入材料爆香
加入青笋丁放1.5克盐大火炒40秒左右
炒好的鸡丁倒锅中炒3秒
把花生米,大葱放入锅中后倒入料汁(料汁要调均),猛火挂汁后盛入盘中
这道菜炒时动作要快,鸡胸肉火小动作慢就会柴,口感不好
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