锅内烧热油倒入切了片的香菇杏鲍菇炒软
开水烫一下乌冬拷出
加入乌冬翻炒,加入青椒丝,胡萝卜丝
加生抽,黑胡椒粉淋少许水炒到汤汁收干为止
成品
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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