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老母鸡汤营养价值

鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。

鸡肉中欠缺钙、胡萝卜素、核黄素、尼克酸以及多种维生素和粗纤维,长期食用会导致身体亚健康哦。

科学调查认为,鸡肉食用量对人体,尤其是老年人、女性的健康有重大影响。

敏妞厨房
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难度普通 口味清淡 工艺 时间2小时以上 厨具炒锅

食材主料/辅料

散养下蛋鸡 1个、 葱段 10克、 姜片 10克、 干百合 5克、 莲子 5克、 枸杞 5克、 食盐 1克

鸡汤老母鸡汤的做法步骤

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