青椒3个洗净去籽
腊肉是过节的时候买了好几块,放在冰箱里,一直也没有做,这次跟青椒搭配可以消耗掉一块,青椒洗好
腊肉切成薄片,很油的,切的时候冒出了很多油
青椒去掉籽,掰成小块
葱段切成葱花
开火后做炒勺,油热后,放入腊肉煸炒
炒了约有5分钟,腊肉不熟,出来不少油,撇出去了一些,放入葱花,炒出葱香味
放入辣椒块,放入花椒面,盐,继续煸炒
放入半勺酱油
炒匀后放味精
出锅装盘就可以了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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