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蒸地瓜叶

周末回婆婆家的时候，到地里采了一些地瓜叶，回家蒸着吃，味道不错。

政妈妈
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难度简单

口味清淡

工艺蒸

厨具蒸锅

营养信息详细信息>>

蒸地瓜叶热量：102 千卡

脂肪：0.3克
蛋白质：2.28克
碳水化合物：7.32克

查看详细信息

食材主料/辅料

地瓜叶 2把、面粉 1碗、盐 1勺

蒸地瓜叶的做法步骤

步骤1/4

新鲜的地瓜叶。
步骤2/4

地瓜叶洗净控水。
步骤3/4

加入适量盐拌匀。
步骤4/4

撒上干面粉拌匀，使地瓜叶均匀裹上薄薄的一层面粉，放入蒸锅大火蒸10分钟即可。

小窍门

撒面粉的时候使地瓜叶均匀的裹上薄薄的一层即可。蒸熟后蘸着蒜泥或别的酱汁吃。

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