茄子 别名:落苏、酪酥、昆仑瓜、矮瓜
禁忌人群:茄子性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者、哮喘者不宜多食;手术前不宜吃茄子。
适宜人群:一般人群均可食用。尤为适宜容易长痱子、生疮疖的人。
茄子好的人喜欢吃,做法也是五花八门。但这样即简单又别有一番风味的做法值得你来尝试一下。
茄子.蒜。黄豆酱
蒜剁成蒜蓉
茄子切成条,一锅炸多少就切多少,全部先切好的话会变黑的。
锅里放适量的油,油多一点会好炸一些
油烧至7成热时放入茄条,尽量把白肉朝下皮朝上一样炸出来的茄子才好吃,皮才不会被炸黑。
炸至微微金黄微软即可控油
放盘里待炒
把炸茄子的油盛出,剩2茶勺加入蒜蓉煸炒两下,在加入黄豆酱煸炒
加入炸好的茄条用小火炒边炒边捻碎
在改文火煸炒两下逼出油即可出锅。(油多的话出锅前控一下油就不会太油了)
样子虽不是很好看,味道倒是挺好吃的
每次必被吃剩空盘的一道菜。
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