牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,能提高机体抗病能力。
牛肉洗净沥干水分,切薄片。
取一个比较大的容器,调入盐,鸡精,酱油,孜然粉,黑胡椒粉,玉米淀粉,姜丝和1勺玉米油,搅拌均匀。
放入牛肉,用手抓匀,静置10分钟入味。
蒜头和小米椒切好备用。
锅中加入油,大火烧热,放入蒜蓉和小米椒煸出香味。
倒入牛肉,不停的翻炒均匀。
炒至8分熟时调入孜然粉,再翻炒均匀即可关火。
上桌享用吧。
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
在古时候,孜然可不像现在这样普及,当时的人们在祭祀的时候才会在祭品上面撒上一些孜
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