内酯豆腐是个好东西,豆制品据说对人健康很有好处,而且不仅蛋白质含量高,纤维含量高,低脂肪,就连升糖指数都比较低,糖尿病患者也可以随意吃哦!
加入了咖喱和椰浆,浓郁的南国风情扑面而来啊!
一盒内酯豆腐400g小心翼翼切成小块
锅里面放入20g油
先加入葱蒜
加入150g椰浆
2g生姜粉
加入3g咖喱粉
然后同样小心翼翼的把内酯豆腐倒进锅里面去
加入豌豆,胡萝卜丁和玉米粒等杂菜
最后根据口味加一丢丢食盐
盖上盖子,选择一个收汁黄焖鸡功能即可!
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