木耳炒牛肉属于家常菜谱,主要原料是牛肉、木耳,口味是香,工艺是炒,烹饪难度属于中级。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力;黑木耳为素中之荤,其营养价值可与动物性食物相媲美。
.材料:牛肉400克 木耳180克 绿线椒1根 红尖椒1个 生姜适量 大蒜适量 调料:调和油适量 料酒适量 蒸鱼鼓油适量 生抽适量 盐巴适量 鸡精适量 十三香适量
.把蔬菜类洗净切好备用
.坐锅上火倒入生姜和大蒜爆香。
.倒入牛肉翻炒几下,还有一点点的血丝就装盘备用。
.油爆香大蒜倒入木耳和辣椒丝翻炒变色
.倒入牛肉
.倒入料酒
.倒入蒸鱼鼓油
.倒入生抽
.倒入盐巴
倒入鸡精翻炒入味
.倒入十三香翻炒均匀就可以出锅
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