酸脆的豆角,用肉末和红椒快炒,超级下饭,酸豆角还是自制的,吃的放心。
准备材料,酸豆角冲洗一下切成较碎的段,红辣椒切细丝;
炒锅坐火烧热,入油,放入葱花、少许的辣椒丝炒出香味;
放入肉馅翻炒;
炒至肉馅出油,颜色变浅;
倒入切碎的酸豆角,翻炒均匀;
加入适量的水,盖锅盖焖一会,加适量的盐调味,盛出即可食用;
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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