好热~~~炒点酸豆角喝粥~~~
准备好材料;
酸豆角洗净切碎;
葱、姜、蒜、辣椒切末;
热油锅,将干辣椒、姜末蒜末炒香;
加入肉末炒散;
再加入酸豆角和青椒、葱花炒匀,加盐、鸡精调味,再加花椒油炒匀即可。
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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