鸡胸肉洗净沥干水
切丁
放入黑胡椒粉、白胡椒粉、盐、料酒、蛋清、生粉、辣椒粉
抓匀腌制一会儿
取一块滚上生粉
再裹上一层鸡蛋液
滚一层面包糠
揉揉成小球
油锅烧6成热,放入鸡肉球炸至金黄色捞出
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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