青椒肉片,一道很家常的菜,加了一些孜然粒在里面,不管是配米饭还是夹饼,都很好吃。
猪瘦肉洗净,切薄片,加生抽,姜片,酱油,料酒,玉米淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。
孜然粒捣碎备用。
锅烧热,倒油,将腌制好的肉片炒熟盛出备用。
炒锅洗净,倒入油烧热,再倒入青椒片翻炒(如果觉得有点干,可以加少量的开水)。
加入生抽翻炒。
倒入炒好的肉片。
加入捣碎的孜然粒,加盐调味。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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