把扇贝清洗干净,肉拿下来,用料酒,盐,生抽腌片刻。
粉丝泡软用温水,放在扇贝肉的下面,红椒,蒜蓉切好,均匀洒在上面。
蒸锅水烧开,隔水蒸接3-5分即可。出锅后淋一点香油或者葱花更好。
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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