准备好材料,抹茶粉和低筋面粉分别过筛
蔓越莓切小筛一下面粉
少量温热水化开抹茶粉,再加入剩下的温热水和色拉油拌匀
加入低筋面粉拌匀
步骤5/9加入蛋黄拌匀成抹茶蛋黄糊
蛋白打至粗泡分三次加入砂糖打到小弯钩提起打蛋器不滴落
取三分之一蛋白加入蛋黄糊中轻轻拌匀,再倒入剩下的蛋白中轻轻拌匀
加入蔓越莓轻轻拌匀
入模,轻轻震几下,170度35到40分钟,烘烤时间视自加烤箱调整
苦荞麦粉的功效与作用有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的,降血压、血糖、血脂的食疗佳
1. 荞麦粉中的蛋白质含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,
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