原料全部洗净。
包菜、油豆腐切丝。
腊肉切片、葱切葱花。
锅里放油,下腊肉煸炒。
放入姜蒜爆香。
接着放入包菜和油豆腐丝炒两分钟。
加入适量的盐炒均。
加入半汤勺鱼露。
炒两分钟。
开大火,盖上盖子闷一分钟后关火。
出锅的时候撒葱花即可。
乳腺炎患者平时又应该注意什么?专家表示,患者自己平时一定要对自己的身体多注意点,
如果先用锅蒸就达不到这个效果,而如果用沸水下锅煮,肉的表面蛋白质会受热急剧收缩,
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