包菜洗净切宽丝。
瘦肉切细丝,用少许生抽腌制。
粉丝先用水浸泡一小时,然后入沸水中煮熟。
蒜切瓣(也可以切末)葱,干红辣椒切丝。
油锅烧热,下入蒜瓣,一定要先下蒜,炒出蒜香之后再下葱和干红辣椒爆香。
下入肉丝炒熟。
下入包菜炒至断生。
再下入粉丝翻炒,调入少许生抽,香醋,撒入适量盐,鸡精翻炒均匀即可出锅。
乳腺炎患者平时又应该注意什么?专家表示,患者自己平时一定要对自己的身体多注意点,
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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