它有着性感的紫色,浪漫的味道,而且神马抗氧化、抗疲劳、抗衰老更是不在话下。你们如果试过,也会无法抗拒的爱上它!
小北有个问题想考考大家,有一种食材被称为平民燕窝,具有与燕窝相似的营养和药用价值,请问这种食材是什么呢?
哈哈,大家猜到了吗?
答案是银耳(没错,就是它!别露出那不可置信的表情啦)。
今天,小北要给大家介绍这款功效媲美燕窝的减龄养颜汤水,长期坚持喝它,大家可以和小北一样,永远都是十八岁
干银耳放水中浸泡一晚,撕成小朵;紫薯洗净去皮切块(如果喜欢吃紫薯的朋友,可以切的大块点,口感会更好),葡萄干洗净备用。
将银耳、紫薯、冰糖、葡萄干放入养生壶,启动养生汤模式。PS:没有养生壶的朋友就用锅,大火煮沸后小火慢炖就可以了。
待养生壶自动断电,即可。PS:煮沸后用小火煮的时间大概在60分钟左右,煮更长时间后会银耳会更粘稠。
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