准备食材花菜
花菜掰小块洗净,番茄洗净切块备用
锅中热油倒入花菜翻炒
倒入番茄翻炒
加盐翻炒均匀,再加少许清水焖2-3分钟后,翻炒2分钟即可
出锅装盘
花菜是防癌、抗癌的保健佳品,所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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