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清炒苋菜

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难度简单

口味清淡

工艺炒

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营养信息详细信息>>

清炒苋菜热量：42 千卡

脂肪：0.22克
蛋白质：2.72克
碳水化合物：3.39克

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食材主料/辅料

苋菜 200克、大蒜 2个、盐 1克、食用油 4克

清炒苋菜的做法步骤

步骤1/7

苋菜洗干净
步骤2/7

大蒜用油爆锅
步骤3/7

放入苋菜继续翻炒
步骤4/7

翻炒一会，加入清水，
步骤5/7

煮至蔬菜塌焉
步骤6/7

放入适当盐巴
步骤7/7

最后出锅

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