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苋菜的叶呈卵形或棱形,菜叶有绿色或紫红色,茎部纤维一般较粗,咀嚼时会有渣。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。苋菜生于田间或路旁、村舍附近、杂草地上。我小时候在姥姥家的后院就有这种菜,当时只有绿苋,没有红苋。苋菜生长在盛夏,现在正是吃苋菜的时候。去市场买菜的时候看到有卖苋菜的,赶紧买了一斤回家给家人做了锅贴,美美的吃了一顿。

紫色心情
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难度简单 口味五香 工艺 时间1-2小时 厨具不粘锅

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食材主料/辅料

面粉 适量、 肉馅(7分瘦3分肥) 适量、 苋菜 适量、 适量、 嘎啦 适量、 韭菜 适量、 适量、 味极鲜 适量、 食用油 适量

苋菜锅贴的做法步骤

小窍门
1、过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎,此症较严重,需多加注意。
2、苋菜可以长吃,但不宜一次吃得过多,否则易引起日常性皮炎。
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