炎炎夏日,来个爽口的水果沙拉吧~~~事先将自己喜欢的水果都冷藏一会,等冰冰凉的时候拿出来洗净切块,拌上沙拉酱,冰凉酸爽的水果沙拉就做好啦~~
主料(草莓拍漏了,最后一步才加上——水果可以根据自己的喜好随意添加)
牛油果对切,去核,挖出果肉后切丁,果皮留着备用
其他水果去皮切丁
将所有水果放在一个碗里,拌入沙拉酱
拌好后摆入牛油果皮中即可
含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维,特别是果胶等成分,除了具有一般苹果之补
牛油果的选购可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬,一
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