春天到了,减肥的脚步声越来越近,来点清脂减肥的吧
原料大集合
香蕉剥去皮
切成小块
准备一碗凉开水,放少许盐
苹果去皮
苹果切成小块
将苹果泡在淡盐水中
火龙果对半切开
去皮,切成小块
将香蕉和火龙果放入碗中,苹果沥干水分,也放入碗中
将一盒酸奶倒入水果碗中
搅拌均匀即可
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
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