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一个人吃饭,菜做多了也吃不掉,就做了盘盖浇饭,很好吃。就是胆固醇高了点,晚上煮点燕麦粥喝喝,降降胆固醇。

七九星星
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间10-20分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

鱼籽 适量、 米饭 一碗、 洋葱 半个、 姜丝 适量、 适量、 料酒 适量、 白糖 适量、 鲜酱油 适量、 老抽 适量

红烧鱼籽盖浇饭的做法步骤

小窍门
鱼籽虽然是高蛋白的食物营养好,但是它含有的胆固醇那是相当的高,吃完后得多运动,多吃点降胆固醇的食物:豆类、燕麦等等。
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