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食物热量
红烧鱼籽盖浇饭的热量和减肥功效
红烧鱼籽盖浇饭
热量:
645
千卡
脂肪:
6.72克
蛋白质:
25.32克
碳水化合物:
27.5克
钠:
153毫克
钙:
29毫克
铁:
601.3毫克
钾:
251毫克
红烧鱼籽盖浇饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱼籽
克
356
千卡
143
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
500
克
红烧鱼籽盖浇饭热量/卡路里
645
千卡
热量645千卡,相当于
割稻
195分钟消耗的热量
198
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