主料准备好
姜切丝,蒜切末,胡萝卜切成细小的丁(胡萝卜用来配色的,可不加)
五花肉切薄片
菜花撕小朵,清洗干净后焯水一分钟,快速捞出后,控干
锅中放少量油,放五花肉煸炒
煸炒出五花肉的油分后放姜丝拌炒
放入两大勺番茄酱和适量蚝油拌炒
放菜花一起拌炒
炒至菜花均匀的裹上酱汁后放入胡萝卜丁
最后撒上葱花即可
茄子粉皮炖五花肉 简介 炖菜在山东和东北非常普遍,几样食材炖上一大锅,一家人围着
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴
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