蒜切未
西兰花切成小块,用清冲洗干净
倒入加有盐和少许油的开水中,焯到六成熟捞出,冲凉.
热锅凉油,下入蒜蓉煸香
下入西兰花,加鸡精少许,加盐翻炒均匀
出锅装盘
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
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