野生菌熟菌粉是云南近几年开发出来的一种新型调味品,采用云南的多种野生菌制成,在任何菜肴中使用,都会使菜品香味浓郁,充满菌鲜味。可以用来烧烤、炒菜、煲汤、火锅等。
空心菜含丰富的维生素与微量元素,它所具有的钙、钾、维生素C、胡萝卜素、核黄素的含量均比一般疏菜高一至数倍,有清热凉血、利尿除湿的功效。
空心菜择去老叶后放水里清洗干净,然后控干水分备用。
取一匙野生菌熟菌粉放入小碗里。
往小碗里加入三匙水和适量盐调匀。
蒜去皮切碎备用
炒锅倒油烧热,下蒜粒炒出香味。
放入空心菜翻炒熟。
倒入调好的野生菌熟菌粉翻炒均匀即可关火食用。
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