空心菜摘好洗净
热锅里放少许油,油热以后放入蒜末,煸香,放入少许盐
放入空心菜,翻炒几下,放入鸡精,炒匀
盛盘即可
先放盐再放菜,菜炒出来是碧绿的
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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