准备材料:豇豆一包、豆角适量、猪肉一块、干红椒5个、蒜头4个。
肉切丝用少放盐、十三香、酱油、生粉腌制5分钟。
豆角斜切小段,蒜头切片,干红椒切小段。
豇豆取出备用。
热锅温油爆香蒜头、干红椒和花椒后下肉丝煸炒。
肉炒至变白时加入豆角煸炒。
炒至豆角断生加入豇豆。
炒均调入适量的鸡粉即可。
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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