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统一绿茶

(tǒng yī lǜ chá )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

统一绿茶(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量16(千卡)
碳水化合物4(克)

统一绿茶的营养成分查询：100克统一绿茶的热量含量16千卡，100克统一绿茶的碳水化合物含量4克

摄入16千卡热量相当于做以下运动：
走路4分钟
跑步2分钟
讲话11分钟
跳绳2分钟
吃东西11分钟
开车8分钟
洗车5分钟
马路散步8分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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