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白首乌

(bái shǒu wū)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

白首乌(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量14(千卡)

白首乌的营养成分查询：100克白首乌的热量含量14千卡

摄入14千卡热量相当于做以下运动：
走路4分钟
跑步2分钟
讲话9分钟
跳绳1分钟
吃东西9分钟
开车7分钟
洗车5分钟
马路散步7分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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