欧芹

破坏维生素B1

影响维生素的吸收

将所含的维生素B1全部破坏

伤元气

影响蛋白质的吸收

影响维生素的吸收

一起吃会影响蛋白质的吸收

降低锌的吸收

损伤牙齿

降低铁的吸收

芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值

一起吃会脱水

一起吃会伤元气

一起吃会伤元气

同食会中毒。

同食会引起呕吐

将所含的维生素B1全部破坏。

会腹胀、腹泻

一起吃会引起腹泻

够促进人体代谢新陈，改善机体微循环

够促进人体代谢新陈，改善机体微循环

够促进人体代谢新陈，改善机体微循环

够促进人体代谢新陈，改善机体微循环

二者同食可补气虚，增食欲，对身体大有裨益

降血压

润发明目养血

同食对儿童生长发育极为有利

营养瘦身

营养瘦身

可润肺益肾、止咳平喘

可降血压

可降血脂、消食、通便

可利尿消肿

可延缓衰老

可预防心血管疾病、降血压

可利于铁的吸收

可降血压、利水、疏通血管

可祛伏热、利小便

可降脂降压

可健胃消食

可预防心血管疾病

可降血压

营养瘦身

清肠排毒

降血压降血脂健胃消食

可滋阴润肺

可强化心脏

可增食欲、补气虚

可降血压