| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 全麦面粉 | 克 | 352千卡 | 352千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 腊肉 | 克 | 1384千卡 | 692千卡 | ||
| 口蘑 | 克 | 484千卡 | 242千卡 | ||
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 韩式辣酱 | 克 | 114千卡 | 197千卡 | ||
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | ||
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 1895克 | 腊肉蘑菇披萨热量/卡路里4123千卡 | |||
 热量4123千卡,相当于刮掉油漆1374分钟消耗的热量180 | |||||
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