食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
红甜椒 | 克 | 67千卡 | 133千卡 | ||
红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | ||
甜玉米 | 克 | 162千卡 | 105千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | ||
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | ||
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
孜然粉 | 克 | 2千卡 | 162千卡 | ||
盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | ||
冰糖 | 克 | 20千卡 | 397千卡 | ||
总量 | 1660克 | 圣诞烤鸡热量/卡路里1037千卡 | |||
热量1037千卡,相当于铲东西173分钟消耗的热量360 |
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