| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 217千卡 | 361千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 325千卡 | 361千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 106千卡 | 354千卡 | ||
| 全麦粉 | 克 | 34千卡 | 226千卡 | ||
| 燕麦片 | 克 | 339千卡 | 399千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 74千卡 | 372千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 102千卡 | 341千卡 | ||
| 核桃仁 | 克 | 196千卡 | 654千卡 | ||
| 全麦粉 | 克 | 249千卡 | 226千卡 | ||
| 总量 | 573克 | 葡萄干核桃全麦面包热量/卡路里1773千卡 | |||
 热量1773千卡,相当于滑冰253分钟消耗的热量420 | |||||
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