食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | ||
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | ||
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | ||
豆腐干 | 克 | 266千卡 | 140千卡 | ||
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | ||
豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | ||
花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | ||
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | ||
总量 | 2611克 | 家庭版烤鱼热量/卡路里2966千卡 | |||
热量2966千卡,相当于掸灰尘1186分钟消耗的热量150 |
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