| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1270千卡 | 508千卡 | ||
| 水 | 克 | 7千卡 | 1千卡 | ||
| 豆角 | 克 | 235千卡 | 47千卡 | ||
| 姜 | 克 | 2千卡 | 46千卡 | ||
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 3千卡 | 20千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 39千卡 | 129千卡 | ||
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡精 | 克 | 7千卡 | 195千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 269千卡 | 895千卡 | ||
| 葱 | 克 | 5千卡 | 31千卡 | ||
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 1775.5克 | 扁豆焖面热量/卡路里2155千卡 | |||
 热量2155千卡,相当于讲话1197分钟消耗的热量108 | |||||
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