菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图,快速导航:
×
×
名菜大全
按字母查找
莴笋炒鸡蛋聚合
莴笋炒鸡蛋
(wō sǔn chǎo jī dàn)
简介
莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育,会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎,叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多,维生素B1是2倍,维生素B2是5倍,维生素C4是3倍,因此莴笋叶丢弃不吃,实在是太可惜了。此外,秋季爱患咳嗽的人,多吃莴笋叶还可平咳。
莴笋炒鸡蛋的做法大全
莴笋炒鸡蛋
莴笋炒鸡蛋
莴笋炒鸡蛋
莴笋炒鸡蛋干
莴笋炒鸡蛋
莴笋炒鸡蛋
莴笋炒鸡蛋-春天的气息
莴笋炒鸡蛋
莴笋炒鸡蛋
莴笋炒鸡蛋
莴笋炒鸡蛋
莴笋炒鸡蛋
莴笋炒鸡蛋
开洋莴笋炒鸡蛋
莴笋炒鸡蛋
莴笋炒鸡蛋
莴笋炒鸡蛋
莴笋炒鸡蛋
莴笋炒鸡蛋
莴笋炒鸡蛋
莴笋炒鸡蛋
莴笋炒鸡蛋
莴笋炒鸡蛋
查看全部名菜
猜您还喜欢的家常菜
土豆泥
馄饨
红烧肉
红烧排骨
酸菜鱼
红烧带鱼
方便面
麻辣小龙虾
布朗尼
水煮肉片
西红柿炒蛋
豉汁蒸排骨
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有