瘦身饮食：西芹百合炒腰果

虽然冬东和KK都不是素食主义者，但是身为演员的他们，需要格外注重对身材的保养，因此蔬果是他们每天都不可缺少的食物。KK和冬东才拍拖不久，但两人已经培养出共同的爱好——做菜。而在众多菜肴中，他们都对芹菜情有独钟，KK说，芹菜中有一股特殊的香味，喜欢的人越吃越喜欢，讨厌的则越讨厌，没有中间路线可言。冬东虽然是男孩子，但厨艺却十分了得。他教路说，芹菜含丰富的纤维素，不仅可以降血压、清咽利胆、驱风散热，还能清肠利便，对女孩子而言是很好的塑身蔬菜。

烹制材料(六人份)

材料：百合(50克)、西芹(100克)、胡萝卜(50克)、腰果(50克)

味料：盐(1/4小匙)、砂糖(1/2小匙)


第一步
1、洗净西芹与胡萝卜，将西芹切成段状，胡萝卜切成片状待用。


第二步
2、烧开半锅水，下少许盐和油，将西芹和胡萝卜焯水，过凉水备用。


第三步
3、烧热3汤匙油，将腰果下锅炸，用小火慢慢炸成金黄色，捞出待用。