瘦身的食物有哪些？吃什么好

瘦身的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍瘦身的食物，希望能给大家带来帮助。

瘦身的食物有哪些？吃什么好

1、红薯粉条

红薯粉条具有通便、抗癌、减肥、防癌、瘦身、抗衰老、补虚乏之功效。常用于减肥、健美、肠癌、便秘、乳腺癌、消化不良等症。一般人均适宜。

每100克红薯粉条含热量336千卡。

2、玄米茶

玄米茶具有暖胃、美颜、瘦身、健脾开胃之功效。常用于高血压、高血脂等症。一般人群均可食用。