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萝卜配大枣更健脾  

人体五脏的运转全赖于一个中轴,这个中轴就是脾胃,所以中医里有脾胃是后天之本的说法。大家都知道吃萝卜能顺气,比如长期伏案工作肠胃不消化,总觉得肚子里胀得慌,大便干结难下,这时吃些萝卜能很好地下气,帮助脾胃消化食物,并促进大便排出。但是萝卜吃太多了又会耗散脾胃之气,而搭配点大就很不错。


大枣能补中益气,滋肾暖胃,它药性与萝卜一样,比较平和,不会引起身体的不适。大枣的好处在于能补气补血,如果说萝卜是“降”,那大枣就可以“升”,这样有升有降,才能使脾胃达到平衡。
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