压力摧残容颜女人吃什么可补回来

无花果煲生地汤

材料无花果3个、生地50克、鲜土茯苓150克、鲜猪瘦肉100克、味料适量。

制作用清水洗净茯苓沙泥，刮去褐色表皮，用刀切成片状备用。无花果、生地用清水洗净。鲜瘦肉用清水洗净血污，切块备用。以上材料准备就绪后，一同放进瓦锅内，加适量清水，先用武火后用中火煲汤，煲一个半小时，待温后，调味饮食。

脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性

嘴里的溃疡由一处变成三处，脸上的痘痘红得发亮一碰就疼，“便便”的时间也是越来越长，每天上班更是莫名的叹气甚至向同事发火，这一切的一切都说明你已经“中毒”很深了。怎样吃才能清热解毒呢？推荐食谱红豆鲫鱼汤。

关于红豆鲫鱼汤，早在《食疗本草》中就有记载“红豆和鲤鱼煮烂食之，甚治脚气及大腹水肿。”常喝红豆鲫鱼汤，可以收到活血排脓、清热解毒的作用，特别是罹患青春痘、皮肤晦暗没光泽的，又有利水退肿的功效。

而对于每天都要面对电脑的上班族，红豆鲫鱼汤更可以清血、消除内脏疲劳。