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黑糖的营养价值

黑糖的营养价值

你知道黑糖营养价值堪比牛奶吗?你知道黑糖的功效吗?你知道哪些人适合吃黑糖,哪些人不适合?一些女性习惯在经期喝黑糖水?为什么要和黑糖水?应该要怎样喝才好?

黑糖是甘蔗榨汁后直接熬煮,保留最原始的甘蔗天然风味,不经化学过程,富含维生素及矿物质,黑糖里的糖蜜滋味,还带着一般砂糖所没有的炭烧香气,一般的砂糖、白糖、冰糖都经过纯化,营养价值远不及黑糖。

黑糖的营养价值

铁质:49.2(mg/100g)

钙质:464(mg/100g)

维他命B2:0.18(mg/100g)

其它:微量元素(钠、钾、锰、亚铅、铜)

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