提子是我们生活中非常常见的一种水果，因为它属于葡萄的一种而且比葡萄个大，味道也非常的不错，所以也有大葡萄之称，同时受到不少朋友的喜爱，不过，大家是否知道它对我们身体的保健功效到底有多少？
提子果脆个大，酸甜适口，很多人都喜欢吃。那么大家对提子的功效与作用了解吗?下面我们就一起来看一看提子的功效与作用，让我们吃提子吃的更安心。
提子的营养成分
提子中的糖份主要是葡萄糖，葡萄中还含有维生素A、C、E等多种维生素，以及钙、磷、钠、镁、铁、锌等多种矿物质，葡萄中还含有一种抗癌的微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。
提子的功效与作用有哪些?
1、提子的功效与作用：抗病毒杀菌。常吃提子有抗病毒杀菌的作用，这是由于葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒有很好的杀灭作用。
2、提子的功效与作用：防癌抗癌。多吃提子还能防癌抗癌，提子中含有一些微量元素，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已经恶性变化的细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。
3、提子的功效与作用：治疗贫血。多吃提子可以抗贫血，提子中含有大量的葡萄糖以及维生素B12，这些都是有益于治疗恶性贫血的重要物质，所以多吃提子可以治疗贫血。
4、提子的功效与作用：抗动脉粥样硬化。常吃提子或者喝葡萄酒可以在增加血浆中高密度脂蛋白含量的同时，减少低密度脂蛋白的含量，这样可以抗动脉粥样硬化，减少冠心病引起的死亡。常喝葡萄酒还能帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心搏次数。
提子的功效与作用适合哪些人群吃
一般人群都适用吃提子，尤其是患有肾炎、高血压、水肿的患者更适合吃;儿童、孕妇、贫血患者，神经衰弱、过度疲劳引起的体倦乏力，以及未老先衰者也适合吃提子。患有风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛以及癌症患者尤其适合吃提子。
提子的功效与作用不适合哪些人群吃
由于提子含有大量的葡萄糖，所以患有糖尿病的人群不适合多吃;脾胃虚寒的人群也不应多吃，不然会导致腹泻。
经过上面的描述，您现在对提子的功效与作用有所了解了吧。由于现在市面上的提子大部分存在农药残留的问题，所以在连皮吃提子的时候，一定要在吃之前把提子清洗干净再吃。最好先用水冲洗，配以能有效清除农药成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。但不宜用清水、盐水浸泡，因为水的浸泡容易促进提子表面的残留农药渗透进入果肉。吃健康提子获健康身体，了解了提子的功效与作用之后，大家是不是觉得吃提子吃的更安心了。
