荸荠的主要功效

我们在春天的时候比较干燥，所以我们一般会通过吃雪梨来缓解我们干燥的情况，但是其实除了雪梨之外我们还是有很多的东西可以帮助我们远离干燥的，荸荠就是一种可以有效去除干燥的蔬菜，下面我们就给大家说说荸荠的主要功效吧。

1、清热止渴，润肺化痰

荸荠富含新液质，有清热止渴、润肺化痰的作用因此能治疗肺热咳嗽、咳吐黄新浓痰等疲。

2、润肠通便

荸荠内含省粗蛋白、淀粉、粗脂肪，能促进大肠蠕动，有润屈迈便的功效，对治拧便秘有一定效果。

3、抑菌消炎

荸荠内合冉一种不耐热的抗菌成分--革并英，对金黄芒葡钩球菌、大肠杆菌、产气杆菌、绿脓杆菌等细菌有抑制作用。

荸荠的选购和贮存

荸荠的本色应该呈红黑色，巳无任何气味。如果革并颜色呈不正常的鲜红色，月分布很均匀，请不要购买;如果革并有刺鼻的味道，也不要购买。

如果你有干燥上火的问题，但是你又不喜欢吃雪梨，所以你就可以吃荸荠，这样可以帮助我们，看完这些荸荠的主要功效我们就能更好的选择了。