补血食物：菠菜猪肝汤

北菇菠菜汤的做法

菜系及功效：补血食谱围孕期食谱延缓衰老食谱减肥菜谱高血压食谱工艺：煮

北菇菠菜汤的制作材料：

主料：香菇(干)100克,菠菜640克

调料：胡椒粉2克,淀粉(玉米)3克,花生油10克

北菇菠菜汤的做法：

先将菠菜用开水烫熟，沥干水分。少油起锅，注入上素汤，高味，将北菇放入锅内，调味，慢火煲至北菇熟透出味，撒上胡椒粉和少许淀粉，加少量油，麻油和匀，便成。

健康提示

去脂、清肠养血、降压消脂、增免疫力