7、利尿、消肿。
海带上常附着一层白霜似的bai粉甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。
8、预防心脑血管病。
海带中含有大量的多不饱和脂肪酸epa,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病。
9、消除乳腺增生。
海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。
10、护发。
海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。
远远闻香而至,看着小贩用小小的铁铲,分割着鱿鱼,不断地翻动鱿鱼,听着油渍着鱿鱼
第炒菜时,放盐最关键!有些青菜,比如生菜、大白菜,本身水分已经很足,就一定要在炒到八成熟的时候再放盐
锅里放油,放葱爆出香味,将浆好的虾仁放入油锅滑炒,变色后放入小豌豆翻炒均匀出锅,几分钟就能搞定一个菜
饮食除口臭咸鱼头豆腐汤咸鱼头味甘兼具清热作用而豆腐性凉有清热解毒之效对于口腔溃烂牙龈肿痛口臭及便秘等
南豆腐以石膏(硫酸钙)为凝固剂,石膏中含有矿物质北豆腐以卤水为凝固剂,虽然卤水中钙、镁含量不多,但北
芦荟怎么吃才健康?库拉索芦荟是目前利用最广泛的品种,我们购买芦荟,尤其不是在超市的食用部,而是在花草
材料咸鱼头1个豆腐数块生姜1片做法洗净所有材料咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内加入适量清水用猛火滚约
这样煮大约十几分钟以后,把熬熟的面浆盛入盆内,用铲把面浆平敷在干净水瓮表面,待冷却以后,用刀把整片划
此外,药理研究还表明,本品具有较好的抑菌、提高免疫力、抗炎、镇痛、止血、镇咳、利尿等作用,甚至能预防
值得提醒的是,苦瓜的药用价值较高,但是,并不是人人都适合,尤其是脾胃虚寒者不可以多吃,否则容易导致腹
营养小秘密:此菜色泽黄白,味道鲜美,富含维生素a和钙质,营养丰富核桃油的醇厚香味和健康营养,与这道清
接下来就是调制糖醋汁,放一些番茄沙司,加入些白醋,当然,如果考究一些的话,可以放一些剁碎的番茄,调好
番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢大有裨益,可促进胃液生成,加强对油(油食品)腻食物
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