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常食薏米健脾祛湿 美容养颜

薏米是一种常用的中药,也是日常生活常吃的食物,其营养价值极高,是很好的美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,还可以用于美发养发,防治头发的脱落。为大家介绍一下薏米的其他作用。

(1)用于头发:

薏米具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。

(2)用于皮肤:

薏米使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

(3)薏米的功效与作用还表现在其具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

(4)薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。

薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、美容养颜、减少皮肤皱纹,是女性朋友保养身体的不错选择。

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